История боевой медики, которая ушла на фронт в 22 года
Большая война застала Марию в Австрии. В 22 года она решила вернуться домой и присоединиться к войскам. Как дипломированный клинический психолог, она могла бы остаться в тылу, но выбрала путь боевой медики.
За годы войны Мария с позывным «Літа» прошла все этапы эвакуации раненых — от кейсеваку до стабилизационных пунктов. На собственном опыте она почувствовала предельную усталость. Историю спасения себя и других, а также возвращения к жизни после выгорания рассказывает источник со ссылкой на благотворительный фонд Repower.
- Путь медика. Мария ушла на фронт в 22 года — спасала раненых на всех этапах эвакуации.
- Поддержка без жалости. В общении с тяжелоранеными использует психологический опыт и юмор, а не слёзы.
- Потеря страха. Из-за хронического истощения медика в какой-то момент перестала реагировать на обстрелы.
- Реабилитация. Вернуть инстинкт самосохранения и восстановить силы ей помогла программа Repower.
- Психика — это оружие. Ментальное состояние бойцов напрямую влияет на обороноспособность, поэтому забота о себе обязательна.
Когда началось полномасштабное вторжение, Мария была в Австрии. Она прилетела в Вену за несколько дней до 24 февраля 2022 года. Вместо запланированной дороги домой — месяцы вынужденного пребывания за границей, волонтёрство и ощущение, что этого недостаточно.
«Мне было мало просто сортировать гуманитарную помощь. Хотелось быть дома. Хотелось присоединиться к тому, чтобы эта война закончилась быстрее», — вспоминает девушка.
Сегодня Мария носит позывной «Літа» — в честь дня летнего солнцестояния. Она работала на кейсеваку, медаваках, стабилизационных пунктах, реанимационном автобусе и была командиром экипажа.
Среди многих историй особенно запомнился один раненый — ампутация ноги выше колена, геморрагический шок, более 12 часов с турникетом. «Мы получили пациента почти без сознания. Потом выяснилось, что ещё и медленно развивается пневмоторакс. Мы стабилизировали, обезболивали. И очень приятно видеть, как человек, который фактически был между жизнью и смертью, начинает говорить, оживает на глазах», — рассказывает Мария.
Одной из самых тяжёлых категорий травм она называет ранения, когда человек одновременно теряет зрение и руки. «Мой друг-реабилитолог говорит, что это одни из самых тяжёлых травм для восстановления. Человек не видит и не может руками изучать мир вокруг себя».
Несмотря на медицинскую работу, значительная часть службы Марии — психологическая поддержка. «Самое важное — не начинать жалеть человека, тем более плакать. Вместо этого я рассказываю о друзьях, которые уже реабилитировались, о людях, которые после ампутации вернулись к активной жизни. Важно показать человеку, что жизнь не закончилась», — говорит «Літа». Иногда спасает юмор: «Иногда очень глупый юмор работает лучше всего».
Мария привыкла к виду тяжёлых травм. К крови. К ампутациям. Но есть вещи, к которым привыкнуть невозможно. «Горе других людей — это тяжело». Она до сих пор помнит крик пожилой женщины, которая получила тело погибшего сына.
Работа военного медика не имеет графика. Иногда день проходит спокойно, а иногда приходится работать без сна больше суток. «Главная проблема — выгорание. Это ненормированный режим. Ты можешь полтора суток непрерывно работать с пациентами. Со временем организм начинает отключать даже инстинкт самосохранения. Во время одной из ротаций на Херсонщине я осознала, что настолько истощилась, что уже не реагирую на опасность. По нам били «Грады». Рядом лежало тело без головы. Я была настолько устала, что даже не пыталась прятаться».
Именно тогда Мария поняла, что помощь нужна не только раненым. В 2024 году она стала участницей программы психологического восстановления Repower в Швеции. Работа с психологами и психотерапевтом помогла вернуть ощущение безопасности и реакцию на опасность.
Забота о психическом здоровье — это не про слабость. Психические заболевания так же важны, как и соматические. Если их игнорировать, они накапливаются, ухудшают состояние человека, осложняют восстановление даже после физических травм. «Это напрямую влияет на качество жизни. Более того — влияет на способность военного выполнять свою работу. Психическое состояние военного влияет на обороноспособность страны».
Среди практик, которые Мария использует до сих пор, — прогрессивная мышечная релаксация и техника завершённых сновидений для борьбы с ночными кошмарами. «Когда тебя преследует страшный сон, ты можешь сознательно придумать для него другое завершение. Это реально работает».
В этом году Мария во второй раз стала участницей программы Repower — уже в Карпатах. На момент подачи заявки она работала, получала медицинское образование и чувствовала полное истощение. «Была абсолютная дофаминовая яма. Ничего не хотелось и ничего не получалось».
Сегодня Мария убеждена: забота о психическом здоровье для военных — не прихоть и не проявление слабости. Это ещё один способ спасать жизни. В том числе собственную. «Меня очень поддерживают красивые мелочи. Даже если это просто гирлянда, которую можно повесить на позиции. Или возможность приготовить себе что-то вкусное. Или сделать место вокруг чуть уютнее».
После лет войны Мария знает простую вещь: спасать других становится крайне тяжело, если полностью забыть о себе.
